Fenomena hilang tumpuan semasa membaca tetapi masih meneruskan “pengimbasan” halaman buku adalah pengalaman biasa bagi ramai pembaca. Situasi ini sering berlaku apabila minda mula melayang, dan bahan bacaan tidak lagi mendapat perhatian penuh.
{tocify} $title={Isi Kandungan}
Cabaran Membaca dengan Fokus
Ramai melaporkan keadaan di mana mereka sedar telah membaca beberapa perenggan atau halaman tanpa memahami isi kandungannya.
Fenomena ini lebih ketara ketika membaca bahan yang memerlukan perhatian tinggi, seperti buku teks atau bahan kajian. Ada yang perlu mengulangi bacaan berkali-kali sebelum benar-benar memahami kandungan.
Faktor Menyumbang Kepada Hilang Fokus Semasa Membaca
Beberapa faktor utama menyumbang kepada masalah ini:
-
Gangguan Persekitaran:
Bunyi seperti muzik, terutama muzik dengan lirik, boleh mengganggu keupayaan untuk memberi tumpuan. -
Minat terhadap Bahan Bacaan:
Bahan bacaan yang kurang menarik biasanya menyebabkan pembaca mudah kehilangan fokus. -
Kebiasaan Otak Berfikir:
Minda sering melayang berdasarkan idea atau maklumat yang baru diterima, menyebabkan pembacaan terganggu.
Langkah Mengatasi Hilang Fokus Membaca
Beberapa kaedah boleh membantu meningkatkan fokus semasa membaca:
-
Meningkatkan Kadar Bacaan:
Membaca dengan lebih cepat boleh membantu otak kekal terlibat kerana ia memerlukan lebih banyak perhatian untuk memproses maklumat pada kadar yang tinggi. -
Gunakan Alat Bantuan Membaca:
Meletakkan penanda buku atau kertas di bawah baris yang sedang dibaca membantu mata untuk kekal fokus pada satu bahagian. -
Membaca dengan Suara Dalam Fikiran:
Teknik membaca “dengan suara” dalam kepala membantu meningkatkan pemahaman kerana ia memaksa pembaca memberi perhatian kepada setiap perkataan. -
Pilih Bahan Bacaan yang Menarik:
Membaca bahan yang benar-benar menarik boleh meningkatkan fokus secara semula jadi, menjadikan masa membaca lebih produktif dan menyeronokkan.
Alternatif kepada Membaca Teks
Bagi yang menghadapi kesukaran untuk memberi tumpuan semasa membaca, buku audio boleh menjadi pilihan.
Walaupun ada yang berpendapat buku audio lebih mudah difahami, sesetengah orang masih menghadapi cabaran menumpukan perhatian sepenuhnya jika melakukan aktiviti lain pada masa yang sama.
Kesimpulan
Mengelamun semasa membaca adalah sesuatu yang biasa dan boleh diatasi dengan langkah-langkah yang sesuai. Sama ada dengan meningkatkan kadar bacaan, menggunakan alat bantuan, atau memilih bahan bacaan yang lebih menarik, fokus dapat ditingkatkan.
Pendekatan yang berbeza mungkin berkesan untuk individu yang berbeza, bergantung pada keutamaan dan situasi masing-masing.
Sumber: Reddit
Baca juga:
Melakukan Aktiviti Fizikal Tanpa Rehat: Bimbang Sukar Sambung Semula
Kenapa Ramai Orang Suka Mod Senyap di Telefon
Mengapa Ramai Orang Lebih Suka Menonton Siri TV Berbanding Filem