{tocify} $title={Isi Kandungan}
Definisi dan Asal Usul Gaslighting
Manipulasi Psikologi:
Gaslighting ialah taktik manipulasi di mana seseorang membuat mangsa ragu terhadap memori, persepsi, atau pertimbangannya sendiri. Ia melibatkan cubaan membuat mangsa bergantung kepada pelaku untuk membuat keputusan.
- Contoh: Pelaku menyuruh mangsa membeli sesuatu tetapi menukar cerita kemudiannya untuk membuat mangsa rasa bersalah atau keliru.
Asal Istilah:
Istilah ini berasal dari filem Gaslight (1944) di mana seorang lelaki cuba membuat isterinya rasa gila supaya dia tidak curiga terhadap perbuatannya. Filem tersebut memaparkan manipulasi untuk mendapatkan kuasa dan kawalan terhadap pasangan.
Contoh Manipulasi dalam Filem Gaslight
Dimanipulasi dengan Cahaya:
Suami menyalakan lampu di loteng, menyebabkan lampu di bilik lain malap. Isteri yang melihat fenomena ini dipujuk supaya mempercayai bahawa dia salah dan suaminya tidak berbohong.
- Dalam filem Gaslight, suami menggunakan helah dengan menyalakan lampu gas di loteng untuk mencari barang kemas tersembunyi. Dalam sistem lampu gas, apabila satu lampu dinyalakan di suatu tempat, tekanan gas di rumah berkurang, menyebabkan lampu di bilik lain menjadi malap. Ini berlaku setiap kali suami pergi ke loteng secara rahsia.
-
Isteri, yang menyedari perubahan cahaya, mula curiga dan merasakan ada seseorang berada di dalam rumah. Setiap kali dia bertanya kepada suaminya tentang cahaya yang malap, suami menafikan ada perubahan dan meyakinkan isterinya bahawa semua lampu berfungsi seperti biasa. Dia memujuk isterinya untuk mempercayai bahawa apa yang dilihat hanyalah halusinasi atau kesalahan persepsi. Dengan berulang kali menafikan kenyataan yang jelas, suami itu perlahan-lahan membuat isterinya ragu dengan penglihatannya sendiri dan mula merasakan dirinya mungkin tidak waras.
- Helah ini adalah contoh manipulasi psikologi yang halus tetapi berbahaya, kerana ia menggoncang keyakinan mangsa terhadap pancainderanya sendiri. Dengan membuat isterinya meragui realiti, suami itu memperkuat kawalan emosional ke atasnya. Inilah intipati gaslighting—pelaku menggunakan maklumat atau situasi yang kelihatan remeh untuk membuat mangsa bergantung kepada tafsiran mereka dan bukan kepada apa yang mangsa sendiri alami.
Selain memanipulasi lampu, suami menyembunyikan barang dan menuduh isterinya yang tersalah letak, menambahkan kekeliruannya.
Dia juga mengupah pekerja yang setia kepadanya dan menggambarkan isterinya sebagai bermasalah supaya mereka tidak mempercayai atau membantu isterinya, mengasingkannya daripada sebarang sokongan atau bantuan luar.
Pengalaman Peribadi Mangsa Gaslighting
Pengalaman mangsa daripada reddit:
Mangsa 1 menceritakan pengalaman di mana mereka mula keliru antara realiti dan imaginasi, hingga tidak dapat membezakan apa yang berlaku dan apa yang hanya difikirkan. Walaupun pulih, pengalaman tersebut meninggalkan kesan emosi mendalam.
Mangsa 2 menerangkan bagaimana bekas pasangannya memutarbelitkan kata-kata dan perbuatannya, membuatnya berasa bersalah dan defensif, hingga dia mula percaya dia seorang yang bermasalah.
Salah Faham Tentang Gaslighting
- Gaslighting bukan sekadar membuat seseorang ragu, tetapi melibatkan manipulasi realiti objektif dan menghancurkan kepercayaan diri mangsa.
- Istilah ini sering disalahgunakan untuk menggambarkan sekadar berbohong atau tidak bersetuju. Gaslighting lebih mendalam dan merosakkan daripada sekadar pertelingkahan biasa.
Penyalahgunaan Istilah Gaslighting
Ramai orang cenderung menyalahgunakan istilah gaslighting, menyamakan ia dengan penipuan biasa. Walaupun berbohong boleh jadi menyakitkan, gaslighting lebih berbahaya kerana ia merosakkan keupayaan seseorang untuk mempercayai diri sendiri.
Kesimpulan
Gaslighting ialah bentuk manipulasi berbahaya yang membuat seseorang meragui realiti dan diri sendiri.
Ia bukan sekadar berbohong tetapi melibatkan usaha sistematik untuk mempengaruhi persepsi mangsa. Pengalaman mangsa menunjukkan betapa trauma ini boleh menjejaskan kesihatan mental.
Walaupun istilah ini semakin popular, adalah penting untuk memahami perbezaan antara manipulasi serius ini dan perselisihan kecil agar penggunaannya tepat.
Sumber: Reddit
Baca juga: Cara Mengatasi Ketakutan Memandu